彩椒
主要价值
营养成分
维生素综合含量居蔬菜之首。1.甜彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C,醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬菜中维生素A和C含量最高的,尤其是在成熟期,果实中的营养成分除维生素C含量未增加外,其它营养成分均会增加五倍,因此有熟果甜椒的营养价值更高於青果甜椒之说。红甜椒中含有的丰富维生素C和β胡萝卜素,而且越红越多。
2.甜椒含有一种椒红素,还含有大量钾、维他命C、维他命E等的结合。
2.甜椒含有一种椒红素,还含有大量钾、维他命C、维他命E等的结合。
彩椒的营养成分丰富, 每100克彩椒所含的营养成份如下:
食部(%):83 | 碳水化合物(g):6.4 | 热量(Kcal):19 | 蛋白质(g):1.3 |
脂肪(g):0.2 | 维生素A(μg):132 | 膳食纤维(g):3.3 | 烟酸(μg):1.1 |
灰份(g):0.6 | 核黄素(mg):0.05 | 胡萝卜素(μg):794 | 钾(mg):278 |
硫胺素(mg):0.05 | 维生素E(mg):1.6 | 叶酸(μg):83.4 | 锌(mg):0.18 |
维生素C(mg):104 | 钙(mg):9 | 磷(mg):26 | |
钠(mg):6.8 | 镁(mg):18 | 铁(mg):0.5 | |
硒(μg):0.12 | 铜(mg):0.06 | 锰(mg):0.09 |
功效作用
1.预防心血管疾病
可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效,能够使血液中的良好胆固醇增加,使血管强健,使血液循环转为良好,改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。
2.促进新陈代谢
防止体内脂肪积存,从而减肥防病。
3.抗老化
红甜椒所具有的强大抗氧化作用,可抗白内障、心脏病和癌症,防止身体老化,并且使体内的细胞活化,有著非常明显的效果。
可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效,能够使血液中的良好胆固醇增加,使血管强健,使血液循环转为良好,改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。
2.促进新陈代谢
防止体内脂肪积存,从而减肥防病。
3.抗老化
红甜椒所具有的强大抗氧化作用,可抗白内障、心脏病和癌症,防止身体老化,并且使体内的细胞活化,有著非常明显的效果。
购买咨询(已有0条咨询)
如果您对本商品有什么问题,请提问咨询!